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BENESSERE ALIMENTARE..per studenti e sportivi

Inserito il 08/01/2015 18:47

Categoria: Formazione

Il Comitato CSI di Siena, con la collaborazione della dr.ssa Bianca Maria Venezia, promuove un corso sul tema "Benessere alimantere per studenti e sportivi" rivolto in particolare ai ragazzi (ma non solo) delle associazioni, parrocchie, contrade, affiliate al CSI. Per gli sportivi, anche non a livello agonistico, è molto importante alimentarsi in modo corretto ed equilibrato, sia per ottenere migliori risultati, sia per non rischiare danni alla salute. E’ provato, infatti, che fra due atleti di pari valore, quello alimentato più razionalmente raggiunge un rendimento maggiore e, dopo lo sforzo, il suo fisico risente meno della fatica.La partecipazione al corso prevede una modesta quota di iscrizione per le spese organizzative e logistiche, le lezioni si terranno di norma presso la sde del Comitato, Piazza dell'Abbadia 6, Siena nel tardo pomeriggio; chi fosse interessato può comuncare la propria adesione alla Segreteria del Comitato a mezzo e-mail csisiena@tin.it


.PROGETTO ALIMENTAZIONE.pdf



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